หัวใจวาย/เส้นเลือดหัวใจอุดตัน

หัวใจวาย/เส้นเลือดหัวใจอุดตัน
อีกหนึ่งโรคที่อันตราย และหลายๆ คนไม่เคยทราบมาก่อนว่าตัวเองเป็นโรคนี้จนเกือบเอาชีวิตไม่รอด นอกจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำงานหักโหม เหนื่อยล้า มีความเครียดสะสม จนทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และทานอาหารดีๆ มีประโยชน์แล้ว ความประมาทที่คิดว่าตัวเองแข็งแรงดี ออกกำลังกายเป็นประจำ ยังไงก็ไม่เป็นโรค ก็อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายเฉียบพลันได้เช่นกัน เพราะการตรวจสุขภาพปกติอาจไม่สามารถตรวจพบโรคนี้ได้

วิธีป้องกัน นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานผักผลไม้ ลดของมัน ของทอด ของหวาน หากมีอาการแน่นหน้าอกขณะออกกำลังกาย เดินขึ้นบันได วิ่ง หรือใช้แรงหนักๆ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหัวใจโดยละเอียด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

คุณอาจจะใช้ป้ายกำกับและคุณสมบัติHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>